Yoga praktizieren und aktiv sein in der Natur - das sind meine beiden Leidenschaften, die ich gerne mit Dir teilen möchte. Ich biete mehrere Yogakurse in Berlin Kreuzberg an. Außerdem kannst du auch in diesem Jahr wieder an einem Yoga-und-Wander-Wochenende in der Schorfheide teilnehmen.

Yogakurse
Yoga-Wochenende

Mein Yoga-Unterricht

Hund im Handumdrehen
Mein Artikel, den ich im Yoga Journal veröffentlicht habe, gibt dir einen Einblick in meine Arbeit. Wie richtet man die Arme im nach-unten-schauenden-Hund richtig aus? Hier findest du die Antwort!
YJ-06-2015-Artikel_Hund_Littmeier.pdf
PDF-Dokument [2.2 MB]

Entsprechend meiner Ausbildung im Anusara-Yogastil (Hatha-Yoga) lege ich großen Wert auf eine genaue Ausrichtung des Körpers. Für Anfänger vermindert dies die Verletzungsgefahr und erfahrenen Yoginis ermöglichen die universellen Ausrichtungsprinzipien oftmals eine völlig neue Erfahrung ihrer Yogapraxis. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis verbesserst Du Deine Flexibilität, wirst kraftvoller und erlangst insgesamt ein besseres Wohlbefinden. Nicht zuletzt findest Du zu mehr Ruhe und innerer Balance. Ich freu mich auf Dich!

zu den Yogakursen

Achtung Sommerpause: Keine Kurse bis 15.10.17

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
         
Business Yoga
geschlossener Kurs
 

Yoga in Spirals

18:30 - 20:00
Level 1-2
Kreuzberg

Görlitzer Park
Ort und Preise

Business Yoga
geschlossener Kurs
 

Privatstunde

oder

Thai-Yoga-Massage

Privatstunde

oder

Thai-Yoga-Massage

Privatstunde

oder

Thai-Yoga-Massage

Yoga in Spirals

20:15 - 21:45
Level 1-2
Kreuzberg

Graefekiez
Ort und Preise

Privatstunde

oder

Thai-Yoga-Massage

* die offenen Kurse Mittwochs und Donnerstags können mit einer UrbanSports Club Mitgliedschaft besucht werden