Yoga praktizieren und aktiv sein in der Natur - das sind meine beiden Leidenschaften, die ich gerne mit Dir teilen möchte. Ich biete mehrere Yogakurse in Berlin Kreuzberg an.
Mein Yoga-Unterricht
Mein Artikel, den ich im Yoga Journal veröffentlicht habe, gibt dir einen Einblick in meine Arbeit. Wie richtet man die Arme im nach-unten-schauenden-Hund richtig aus? Hier findest du die Antwort!
YJ-06-2015-Artikel_Hund_Littmeier.pdf
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Entsprechend meiner Ausbildung im Anusara-Yogastil (Hatha-Yoga) lege ich großen Wert auf eine genaue Ausrichtung des Körpers. Für Anfänger vermindert dies die Verletzungsgefahr und erfahrenen Yoginis ermöglichen die universellen Ausrichtungsprinzipien oftmals eine völlig neue Erfahrung ihrer Yogapraxis. Mit einer regelmäßigen Yogapraxis verbesserst Du Deine Flexibilität, wirst kraftvoller und erlangst insgesamt ein besseres Wohlbefinden. Nicht zuletzt findest Du zu mehr Ruhe und innerer Balance. Ich freu mich auf Dich!
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Yoga in Spirals 18:30 - 20:00 Bergmannkiez |
Yoga in Spirals 18:30 - 20:00 Görlitzer Park |
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Privatstunde oder Thai-Yoga-Massage |
Privatstunde oder Thai-Yoga-Massage |
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* die Kurse Dienstags und Mittwochs können mit einer UrbanSports Club Mitgliedschaft und mit Gympass besucht werden |
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